努力做運動

今天量體重還是維持還有8公斤要減ㄟ
好可怕喔
怎麼都沒有神麼進步
可能天天大魚大肉吃太好了
看來不可以吃白飯了
晚上用老薑水洗澡時還特地泡腳15分鐘
幫助下半身血液循環
洗好澡趕快用緊實霜按摩肚子
然後開始空中採腳踏車250下
每天這樣做看可不可以在回公司上班前恢復身材
不然現在這種還像懷孕三個月的肚子怎麼有臉見人喔
我要加油加油囉