媽咪學做菜~彩椒炒雞肉

這道菜是媽咪亂亂做的
想說就冰箱現有的材料ㄌㄚ一ㄌㄚ做一道菜吧~~
還要符合低卡的原則喔~~

材料 : 雞胸肉 / 蝦仁 / 青椒 / 紅椒 / 黃椒

做法 :

1.雞胸肉用少許的 鹽巴/ 白胡椒粉 / 干貝蠔油 / 太白粉 醃個10分鐘

2.起油鍋先將雞肉炒到略熟再加入三色椒...最後加入蝦仁快炒一下即可

超簡單的一道菜吧~~醃醬用的很少....雞肉也不過油.....所以符合低卡低油
重點是配色也挺好看的喔~~(三色椒營養價值高也低卡...是維持好身材的聖品喔~~)